40公里再一次
早上與鐵人隊的大家一起練習
06:10 到 08:15,二十公里整。
12:30 到 14:45,二十公里整。
06:10 到 08:15,二十公里整。
12:30 到 14:45,二十公里整。
就這樣一直處在跑步的狀態,四個小時半。
沒辦法,大腦處於停擺狀態,只記得一件事:台九線上的阿伯給了一聲小小類似加油的話。
雙腳慢慢地前進,慢慢地慢慢地,只要持續擺動,時間會把身體帶到終點的,
「的確是。呼……」
只要有耐心一步一步地跨出去,總會到的。
不可能到不了的啊,一公里六分鐘半,就這樣慢慢推進,兩個多小時跑二十公里。
只要跨出去,再跨出去,剩下的就交給時間去處理了。時間到就,就跑完了。
雙腳慢慢地前進,慢慢地慢慢地,只要持續擺動,時間會把身體帶到終點的,
「的確是。呼……」
只要有耐心一步一步地跨出去,總會到的。
不可能到不了的啊,一公里六分鐘半,就這樣慢慢推進,兩個多小時跑二十公里。
只要跨出去,再跨出去,剩下的就交給時間去處理了。時間到就,就跑完了。
標籤: 訓練日誌
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